janvier 2022

Mes voeux mode partage

Quels que soient vos objectifs, je vous souhaite tout le meilleur, et bien plus, pour l’année qui vient. Que cette année soit faite de santé, de sérénité, de confiance en demain et de tous ces petits instants de bonhheur partagés qu’on oublie trop souvent de voir, de rece-voir …
janvier 2022

Mes vœux de coach

En cette fin janvier, en tant que coach, je me dois de venir à vous avec mes questions : Quel est votre bilan de l’année qui vient de se terminer ? qu’en ressortez-vous de positif (question inductive ?) ? Qu’avez-vous appris et … que pouvez-vous en faire ?
Puis : quels sont vos objectifs pour 2022 ???
Si, en tant que coach, vous me renvoyez la question (une belle stratégie de coach), je répondrais : Pour l’année qui vient, comme en 2021 et années précédentes, mon objectif est de continuer à accueillir le présent, avec sérénité, confiance et sans attentes… prendre le présent comme un présent. Pour les objectifs et nombreux projets, on verra ce qui va se dessiner. Mais je sais que quelque chose va se dessiner, que quelque chose va murir.
janvier 2022

Concentration et mails, même combat ?

On entend souvent dire que pour être efficace au travail, il faut arriver à se concentrer sur un travail 20 minutes, s’offrir un break de 5 minutes puis se re-concentrer 20 minutes. J’entends souvent des coachés qui n’y arrivent pas et qui ont des difficultés à gérer leurs mais. Il y a un truc. Dans mail, vous allez dans préférences et vous règlez la relève des e-mails toutes les 20 minutes avec un petit signal sonore sympa… Vous aurez donc un signal qui vous dit que vous avez travaillé 20 minutes et qui vous offre une « détente-autre-chose » régulière qui fait, aussi, que vous êtes à jour dans vos mails … A tester ?
janvier 2022

Coaching mode d’emploi

Je me rends compte que, presque nulle part, il est fait mention du « le coaching, comment ça marche ? » …
Chez moi, ça se passe comme suit :

  1. Le questionnement. Vous vous posez des questions, vous voulez changer quelque chose dans votre vie, votre travail ? Vous devez changer quelque chose ? Vous avez des décisions à prendre ? Vous vous dites que ce serait peut-être bie d’en discuter avec quelqu’un d’extérieur, de neutre, avec de l’expérience ? Vous avez vu mon profil, et vous avez envie de me contacter, juste pour voir ?
  2. Les actions. Vous m’envoyer un petit mail pour prendre contact.
  3. On se fixe un rendez-vous téléphonique, sur zoom ou autres.
  4. Lors de cet échange, vous m’expliquez, en quelques mots, ce qui vous amène ; je vois si je peux vous être utile ; nous voyons si le courant passe ensemble et, si c’est OK, on se fixe un premier rendez-vous pour une séance de coaching. Je vous envoie une convention pour que notre relation soit claire et nous convenons d’un prix par séance, le nombre et la durée des séances étant impossible, au début, à fixer.
  5. La première séance (rencontre entre 1 et 2 heures de visu ou via zoom) se passe avec fixation de vos objectifs, ce avec quoi vous voudrez repartir de nos échanges. Si cela ne vous convient pas, nous arrêtons là. Si cela vous convient, nous fixons un nouveau rendez-vous.
  6. Nous vivons, ensemble, X séances sur Y mois (à fixer selon vos besoins), avec, entre-elles, des actions qui se mettent en place, des pas qui se dessinent pour vous jusqu’au moment où vous me dites : OK, Jean-Luc, j’ai tout ce qu’il me faut pour continuer sereinement en toute autonomie.
  7. La relation s’arrête là. En tout temps, votre coach reste à votre entière disposition en cas de besoin… Le coaching, cela reste, avant tout, une relation humaine…

Cela peut vous intéresser ? On essaie ? Vous avez mon e-mail…